Gaea, symbole de la Terre et de la nature vivante, nous rappelle que l’équilibre et la sagesse naissent en nous.
Comme la Terre nourrit chaque être, le bien-être prend racine dans notre essence profonde.
À travers l’Ayurveda et le Yoga, je vous accompagne sur ce chemin de reconnexion à votre vraie nature, en harmonie avec les rythmes du vivant.

MON HISTOIRE

Je suis Laura – praticienne en Ayurveda et enseignante de yoga. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître et se reconnecter à leur vraie nature grâce aux sagesses ancestrales de l’Ayurveda et du Yoga

Depuis toujours, j’ai ressenti cet élan naturel à prendre soin des autres, à les accompagner sur leur chemin vers un mieux-être. Pendant longtemps, je n’ai pas su comment canaliser cette vocation.

J’ai moi-même traversé des périodes d’anxiété profonde, accompagnées de sérieux troubles digestifs. Mon corps me parlait, mais je ne savais pas l’écouter, je ne savais surtout pas comment l’écouter. Jusqu’au jour où j’ai découvert l’Ayurveda. Dès ma première rencontre avec cette sagesse ancestrale, quelque chose en moi a résonné : c’était une évidence, un retour à ce que j’avais toujours cherché.

En apprenant à me connaître, à comprendre mon propre fonctionnement, tout s’est transformé. Mon anxiété s’est apaisée, mes déséquilibres physiques ont disparu, et j’ai retrouvé une harmonie intérieure que je pensais inaccessible.

Aujourd’hui, je partage cette voie avec celles et ceux qui, comme moi, ressentent le besoin de se reconnecter à leur vraie nature. À travers l’Ayurveda, le yoga et des pratiques inspirées des cycles du vivant, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver équilibre, clarté et bien-être durable.

Apprenons ensemble à écouter ce que notre corps nous murmure et à cultiver une vie alignée avec notre essence profonde et la nature.

MA MISSION

Je crois profondément que nous avons tous en nous les ressources pour retrouver notre équilibre et rayonner pleinement. Il suffit de se reconnecter à notre nature profonde avec les bons outils et la bonne compréhension.

Je crois profondément que nous avons tous en nous les ressources pour retrouver notre équilibre et rayonner pleinement – il suffit de se reconnecter à notre nature profonde avec les bons outils et la bonne compréhension.

En Ayurveda, le mot "svastha" définit la véritable santé : un état où l'on est solidement établi en soi, en harmonie avec son corps, son esprit, ses sens et son âme. Ce n’est pas simplement l’absence de maladie, mais un alignement intérieur qui nous fait nous sentir ancré·e, vivant·e et lumineux·se.

L’Ayurveda nous enseigne comment prendre soin de ces dimensions en portant attention aux rythmes de la nature et à l’impact de notre environnement sur notre bien-être. Il ne s’agit pas d’un régime ou d’une méthode figée, mais d’un art de vivre fondé sur l’écoute de soi, l’adaptation et l’équilibre.

Dans un monde où l’on nous pousse sans cesse dans mille directions, où les tendances bien-être se succèdent sans toujours répondre à nos vrais besoins, il est facile de se perdre, d’oublier qui l’on est et comment rester centré·e. Mon engagement est de vous aider à dépasser ces injonctions extérieures pour revenir à votre propre vérité.

À travers l’Ayurveda et le yoga, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître et cultiver un bien-être aligné avec leur corps, leur rythme et les cycles de la vie. Mon but n’est pas d’imposer un mode de vie, mais de transmettre des outils concrets et accessibles pour que chacun·e puisse avancer en autonomie, en confiance et en conscience, à chaque étape de son cheminement.

FORMATIONS EN AYURVEDA

  • Étude de cas, consultation Ayurvédique, avec le Dr. Yadun Ramachandra

  • La psychologie Ayurvédique, avec le Dr. Yadun Ramachandra

  • Santé de la femme et des enfants, avec Gayaveda Academy

  • Thérapeute Ayurvédique, avec Gayaveda Academy

  • Thérapies corporel Ayurvédique, avec Caroline Henry

  • Cure Panchakarma, avec Caroline Henry

MES FORMATIONS

FORMATIONS EN YOGA

  • Yoga Pré-Postnatal, avec Dominique Gagné

  • Yoga Nidra, avec Albert Bissada

  • 380 heure Yoga Alliance RYT. Formation professionnelle Yoga Hatha et Vinyasa, avec Sylvie Tremblay - Yoga Sangha

TRAVAILLONS ENSEMBLE

Prêt·e à transformer votre vie et à vous reconnecter à votre sagesse intérieure ?
Découvrez mes accompagnements et voyons ensemble comment je peux vous guider sur ce chemin.